tag:blogger.com,1999:blog-4521159697340504789.post4595473960947895922..comments2023-10-28T12:09:35.915+02:00Comments on Hanna Lans: Att andasHanna Lanshttp://www.blogger.com/profile/00800332727918060244noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4521159697340504789.post-52660382406773810512013-06-27T21:02:02.349+02:002013-06-27T21:02:02.349+02:00mamman: Du får påminna mig annars!
Carita: Värme,...mamman: Du får påminna mig annars!<br /><br />Carita: Värme, var då? *Surar lite i Blöteborg och hytter med näven åt vädergudarna*Hanna Lanshttps://www.blogger.com/profile/00800332727918060244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4521159697340504789.post-86185573857955072232013-06-27T19:11:13.523+02:002013-06-27T19:11:13.523+02:00Det där med att andas rätt och faktiskt jättevikti...Det där med att andas rätt och faktiskt jätteviktigt!<br />Styrkekram åt dig mitt i sommarvärmen :-)Carita Liljendahlhttp://debutsky.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4521159697340504789.post-27198607561556737682013-06-26T23:21:06.643+02:002013-06-26T23:21:06.643+02:00Bra! Man får träna o träna, så lycka till, du fixa...Bra! Man får träna o träna, så lycka till, du fixar det även om det tar tid :)<br />mammannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4521159697340504789.post-13944997591345764182013-06-26T19:29:32.528+02:002013-06-26T19:29:32.528+02:00Min ångest är både förknippad med oro och "fe...Min ångest är både förknippad med oro och "felinlärd" ångest, dvs att jag reagerar med det i situationer där det inte alls behövs. Men allt är relaterat tillbaka till åren mellan 2007-2010, så det har inte alltid varit så. Det blir dessutom bättre och bättre och är nog egentligen helt normalt nu, men min andning har hamnat på efterkälken.<br /><br />Övningarna har med chakran att göra och hur man hittar eldandningen. Inte alls behagligt, men effektivt!Hanna Lanshttps://www.blogger.com/profile/00800332727918060244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4521159697340504789.post-91537215076984367302013-06-26T08:40:25.209+02:002013-06-26T08:40:25.209+02:00Ångest. Hatar Ångest. I mitt fall är den förknippa...Ångest. Hatar Ångest. I mitt fall är den förknippad med oro, så jag vet vad den beror på. Det är värre med ångest som inte går att förknippa med något. Tror jag i alla fall:)Åsa Hellberghttps://www.blogger.com/profile/02513472484415936229noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4521159697340504789.post-30509229233500643832013-06-26T04:47:31.712+02:002013-06-26T04:47:31.712+02:00Ja, ångest är för jävligt. Jag får också problem m...Ja, ångest är för jävligt. Jag får också problem med andningen då. Jag har märkt att jag andas kort och snabbt, vilket leder till känslan av att inte få luft. jag upptäckte av en tillfällighet att det blir lättare om man inte andas in så infernaliskt, vilket man ju vill när det känns som att man inte kan andas, och sen blåser ut luften länge och sakta. Var det nåt sånt du fick lära dig av din kollega?Maria Engelwingehttp://blogg.passagen.se/flybaby/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4521159697340504789.post-50694950784053011932013-06-26T04:02:47.170+02:002013-06-26T04:02:47.170+02:00Så himla bra att ha knep i bakfickan när det börja...Så himla bra att ha knep i bakfickan när det börjat trycka över bröstet. Jag vet att jag inte andas rätt alltid och att jag måste lära mig. Tankens kraft är enorm. Minns en gång när jag var helt i gasen och en vän fick mig helt lugn genom att fokusera om mina tankar. Musik är bra. Mycket bra till och med.<br /><br />Charlie sa ...https://www.blogger.com/profile/01018428656570079015noreply@blogger.com